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    Accueil » Risotto de coquillettes aux courgettes

    Risotto de coquillettes aux courgettes

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    risotto de coquillettes aux courgettes WW
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    Voici la recette du risotto de coquillettes aux courgettes, simple, facile et rassasiant.

    Ingrédients pour 4 personnes:- 9 pts / personne
    • 270 g de coquillettes
    • 3 courgettes
    • 1 échalote
    • 1 gousse d’ail
    • 15 cl de vin blanc
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • 500 ml de bouillon de légumes chaud
    • 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 4% de mg
    • sel et poivre
    Préparation :

    Épluchez l’échalote et l’ail puis hachez-les et coupez les courgettes en morceaux.
    Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’échalote et l’ail pendant 3 minutes.
    Ajoutez les coquillettes et les courgettes puis remuez et laissez 1 minute, après versez le vin blanc et laissez-le évaporer.
    Versez le un tiers du bouillon, salez et poivrez puis laissez cuire 5 minutes, répétez l’opération jusqu’à ce les coquillette soient cuite et le bouillon absorbé.
    Retirez du feu puis ajoutez la crème, mélangez et servez votre risotto de coquillettes aux courgettes aussitôt.

    courgettes recette légère régime régime-minceur risotto
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    Un commentaire

    1. Annie pare on 27 avril 2021 15 h 50 min

      Toujours des recettes sympas merci

      Reply
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