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    Accueil » Rougail saucisses léger

    Rougail saucisses léger

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    Rougail saucisses léger
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    Voici la recette rougail saucisses léger, un bon plat mijoté plein de saveurs, très facile à préparer en moins de 30 minutes.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne –
    • 8 saucisses de volaille ( 280 g)
    • 2 oignons
    • 3 gousses d’ail écrasées
    • 1 cuillère à café rase de gingembre moulu
    • 2 dosettes de safran
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • 1 cuillère à soupe curcuma en poudre
    • 600 g tomates pelées
    • sel, poivre
    Préparation :

    Faites bouillir dans de l’eau les saucisses pendant 10 min pour éliminer l’excès de sel et de gras, puis égouttez et rincez-les.
    Coupez les saucisses en 2 puis faites les revenir dans une cocotte avec l’huile d’olive, ensuite réservez de côté.
    Dans la cocotte faites revenir les oignons hachés avec l’ail et les épices pendant 5 minutes.
    Ajoutez les tomates coupées en morceaux puis laissez mijoté ( ajoutez un peu d’eau si nécessaire ).
    Ajoutez les saucisses, laissez mijoté 10 minutes puis servez avec du riz cuit.

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