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    Accueil » Rouleaux de Printemps aux Fruits

    Rouleaux de Printemps aux Fruits

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    Voici la recette des rouleaux de printemps aux fruits, de savoureux rouleaux en version sucrée à base de fruits, facile et simple à réaliser pour un dessert léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 3 pts – 2 pts – 2 pts / personne –
    • 100 g de fraises
    • 100 g de mélange de fruits des bois
    • 1 pêche
    • 4 cuillères à soupe de yaourt nature 0%
    • 1 cuillère à soupe de miel
    • 1 cuillère à café de cannelle
    • 4 feuilles de riz
    Préparation :

    Couper les fruits en morceaux et réserver.
    Pour la sauce, mélanger le yaourt, l’édulcorant et la cannelle puis ajouter aux fruits.
    Plonger les feuilles de riz une à une dans de l’eau tiède pendant 10 secondes.
    Poser ensuite les feuilles de riz sur une assiette ou une serviette, garnir chaque feuille de mélange aux fruits puis les rouler.

    recette légère régime régime-minceur
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