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    Accueil » Saumon à la Crème Citron et Aneth

    Saumon à la Crème Citron et Aneth

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    Saumon à la Crème Citron et Aneth
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    Voici la recette du Saumon à la Crème Citron et Aneth, des filets de saumon fondants nappés d’une sauce crémeuse au citron, aneth et concentré de tomates.

    Ingrédient pour 4 personnes :
    • 250 ml de crème légère
    • 50 ml de lait
    • 1 c. à soupe de concentré de tomates
    • 1 c. à soupe d’aneth
    • 1 gousse d’ail hachée
    • 1 c. à soupe de jus de citron
    • 1 c. à café de maïzena
    • 1 c. à café de sel
    • Poivre
    • 2 filets de saumon
    Préparation :

    Dans une poêle chaude, faire dorer le saumon 2–3 min par face. Réserver.
    Dans la même poêle : ail + aneth → ajouter crème + lait + concentré de tomates + citron.
    Mélanger la maïzena avec un peu d’eau froide puis l’ajouter à la sauce. Cuire 2 min.
    Remettre le saumon dans la sauce et laisser mijoter 5–8 min à feu doux.
    Avec des pâtes, du riz ou des légumes.

    recette légère régime régime-minceur
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