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    Accueil » Saumon au Fenouil et aux Agrumes

    Saumon au Fenouil et aux Agrumes

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    Saumon au Fenouil et aux Agrumes WW
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    Voici la recette du saumon au fenouil et aux agrumes, un bon plat léger cuit au four, bien parfumé au citron et à l’orange, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 1 pt / personne –
    • 700 g de saumon frais en morceaux
    • 1 fenouil
    • 1 citron
    • 1/2 orange
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • de la ciboulette
    • sel, poivre
    Préparation au Thermomix :

    Préchauffez le four à 180°C.
    Epluchez et nettoyez le fenouil puis coupez-le en quartiers.
    Lavez l’orange te le citron puis coupez-les en tranches.
    Badigeonner le fond d’un plat à gratin d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau.
    Disposez les tranches d’orange et de citron puis déposez les morceaux de saumon et de fenouil et le reste de tranche de citron.
    Saupoudrez de ciboulette ciselée, de sel et de poivre puis enfournez pendant environ 20 à 25 minutes.

    recette légère régime régime-minceur
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    Un commentaire

    1. bertrand on 28 mars 2019 18 h 19 min

      superbes recettes cela me donne envie de réaliser ses plats appétissants.
      Un grand merci.
      Cordialement
      Chantal

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