Voici la recette de la soupe légère brûle graisse , une savoureuse soupe légère à base de bon légumes, facile à réaliser et idéale pour nettoyer l’organisme de ses toxines et pour perdre du poids.
Ingrédients pour 4 personnes : 1 pts – 74 Kcal / personne –
- 500 g de chou blanc
- 300 g de carottes
- 200 g de céleri branche
- 2 oignons
- 2 gousses d’ail
- 1 bouillon en cube de légumes dégraissé
- 750 ml d’eau bouillante
- 1 bouquet de persil haché
- sel, poivre
Préparation :
Epluchez les légumes puis coupez le chou en lamelles et les autres légumes en petits morceaux.
Dans une cocotte mettez es légumes puis versez l’eau bouillante et ajoutez le bouillon cube de légumes et le persil.
Ensuite salez, poivrez et laissez cuire environ 40 minutes.
Servez ensuite votre soupe légère brule graisse aussitôt.
8 commentaires
Bonjour MARIE CLAUDE,
Super toutes ces recettes. Bises, au plaisir de se revoir très bientôt
Bonjour, je voulais savoir la soupe on ne l’a mixe pas on boit seulement le jus,
Le jus et les légumes
bonjour j adore la soupe alors je vais la mettre dans mon menu
Vous pouvez ajouter des blancs de poulet coupés en cubes. Ils cuiront avec la soupe. Ça va apporter de la consistance, des protéines et presque pas de calories
Bonjour, Bouillon de légumes c’est Quoi ?
Peut on mixer la soupe, ou est ce préférable de la consommée tel quelle, pour un meilleur résultat ?
Merci
Bouillon de légumes dégraisse c’est quoi ?