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Tag: régime

Brioches individuelles

Brioches individuelles, une recette facile et simple à réaliser. 6 brioches / 4 pts - 167 Kcal Ingrédients : - 20cl de lait demi écrémé - 180g de farine -...

Madeleines au citron et vanille

Madeleines au citron et vanille s, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients :6 madeleines - 100 g de farine Jus de 1 citron ...

Pizza à la pâte aux courgettes

Pizza à la pâte aux courgettes , une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : 300 grammes de courgettes 1 oeuf sel 100 g...

Galettes des rois aux poires

Galettes des rois aux poires , une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients :  - 2 pâtes feuilletées - 2 poires - 125 g d'amandes en poudre -...

Croque-monsieur

Croque-monsieur, une recette facile et rapide à réaliser pour un déjeuner ou un dîner. Ingrédients -Pour 4 personnes :  16 tranches de pain de mie...

Gaufre pour glace avec ou sans Gaufrier

Gaufre pour glace avec ou sans Gaufrier, une recette détaillée et en photo, simple et facile à réaliser avec Thermomix. Ingrédients : 150 g sucre...

Gâteau citron vert et amande

Gâteau citron vert et amande , une recette de gâteau facile et simple à réaliser. Ingrédients : 100 g de beurre allégé 39-41% doux 100 g...

Wok de poisson Léger

Wok de poisson léger , une recette asiatique, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un dîner. Ingrédients pour 4 personne :  Total des...

Idées des Menus de 27 points

Idées des menus de 27 points , Voici une sélection d'une semaine contenant des repas complets et simples à préparer avec un total de...

Galettes au son d’avoine

Galettes au son d'avoine , une recette de galettes légères et facile, simple et rapide à préparer, Bon appétit. Ingrédients : 6 galettes -  2...

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