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    Accueil » Wrap Quiche au Jambon

    Wrap Quiche au Jambon

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    Wrap Quiche au Jambon
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    Voici la recette du wrap quiche au jambon, quiche avec une pâte en wrap, une version légère et croustillante garnie de jambon, parfaite pour un repas simple et gourmand.

    Ingrédient pour 1 personne :
    • 1 Wrap
    • 3 Oeufs
    • 80 g de Crème Fraîche
    • Sel et Poivre
    • 50 g de Julienne de légumes cuit
    • 80 g de jambon
    • 20 g Cancoillotte
    Préparation :

    Préchauffer le four à 180°C.
    Dans un saladier, Casser et Battre les œufs.
    Rajouter la Crème fraîche et la cancoillotte puis mélanger.
    Rajouter le sel et le Poivre et mélanger.
    Placer le wrap au fond d’un plat plus petit que le diamètre du wrap pour que la wrap forme un rebord.
    Coupez le saumon en dés sur le wrap puis rajouter la julienne de légumes.
    Verser le mélange de base puis enfourner 30Min à 180°C.

    recette légère régime régime-minceur
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