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    Accueil » Barres de Céréales Healthy Maison

    Barres de Céréales Healthy Maison

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    Voici la recette des barres de céréales healthy maison, de savoureuses barres de céréales légères à base de flocons d’avoines facile et simple à réaliser pour une collation légère et saine.

    Ingrédients pour 6 barres : 5 pts – 5 pts – 4 pts / barre –
    • 100 g Flocons d’avoine
    • 40 g Cranberries
    • 25 g Raisins secs
    • 25 g de pépite de chocolat
    • 1 oeuf
    • 1 cuillère à soupe Miel
    • 1 cuillère à soupe Eau
    Préparation :

    Dans le saladier, battez légèrement votre oeuf.
    Rajoutez le reste des ingrédients et mélangez les flocons d’avoine, les cranberries, les raisins secs, les pépites de chocolat , le miel et l’eau
    Préchauffez votre four à 180°C.
    Versez la préparation sur votre papier sulfurisé et étalez en conservant 1 cm d’épaisseur
    Enfournez pendant 20 minutes à 180°c
    Dès la sortie du four, retournez la préparation et découpez vos barres de céréales. Attendez qu’elles refroidissent avant de déguster

    recette légère régime régime-minceur
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