Voici la recette des crevettes à la crème d’ail légère, un savoureux plat à base de crevettes cuites dans une crème d’ail, facile et rapide à réaliser pour un repas léger.
Ingrédients pour 4 personnes : 2 pts – 1 pt – 233 kcal / personne –
- 500 g de crevettes décortiquées
- 150 ml de crème fraîche 4% de mg
- 4 gousses d’ail
- du persil haché
- sel, poivre
Préparation :
Epluchez l’ail puis hachez-les.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’ail pendant 3 minutes.
Ajoutez les crevettes puis salez, poivre et laissez cuire environ 5 minutes.
Ajoutez la crème et le persil puis laissez cuire quelques minutes.
Servez ensuite avec du riz cuit.