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    Accueil » Galettes de brocoli

    Galettes de brocoli

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    Galettes de brocolis weight watchers
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    Découvrez la recette des galettes de brocoli , une recette facile et simple à réaliser pour accompagner un plat de viande ou de poisson.

    Ingrédients pour 8 galettes : – 2 pts / galette –
    • 300 g de brocoli, frais ou surgelé
    • 2 œufs
    • 100 g de farine
    • 50 g de gruyère râpé
    • 1 cuillère à café rase d’ail en poudre, ou une gousse d’ail
    • Sel et poivre
    Préparation :

    faites cuire le brocoli pendant 10 minutes dans une casserole d’eau bouillante puis passez-le sous l’eau froide et égouttez-le.
    Dans un saladier battez les œufs puis ajoutez la farine, le fromage et les épices et mélangez.
    Écrasez le brocoli à la fourchette puis ajoutez-le dans le saladier et mélangez bien le tout.
    Divisez la préparation en 8 galettes puis placez-les sur une plaque couverte de papier sulfurisé.
    Enfournez 10 minutes à 200°C
    Retournez les galettes de brocoli puis remettez dans le four pendant 10 minutes à 200°C.

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