Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Omelette Soufflée au Jambon

    Omelette Soufflée au Jambon

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    omelette soufflée au jambon WW
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette d’omelette soufflée au jambon, une savoureuse omelette légère sans matière grasse cuite au four, facile et simple à réaliser.

    Ingrédients pour 2 personnes : – 6 pts – 4 pts / personne –
    • 2 oeufs
    • 50 g de jambon blanc dégraissé
    • 120 ml de lait écrémé
    • 2 cuillères à soupe de farine
    • 30 g de gruyère
    • des tomates cerises ( facultatif )
    • se, poivre
    Préparation :

    Séparez les blancs et les jaunes d’œufs puis montez les blancs d’œufs en neige.
    Dans un autre bol mettez les jaunes d’œufs puis ajoutez le lait, la farine, le sel, le poivre et mélangez.
    Incorporez les blancs d’œufs et mélangez délicatement.
    Ensuite ajoutez le jambon en dés et mélangez.
    Dans un moule à gratin recouvert de papier sulfurisé versez la préparation puis déposez les tomates cerises et parsemez de fromage.
    Enfournez ensuite à 180°C pendant environ 20 à 25 minutes.

    monrégime recette légère régime
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleSalade de Pommes de Terre aux Lardons à la Moutarde
    Next Article Mousse Légère aux Pêches

    Related Posts

    Roulés de Courgette au Saumon Fumé

    17 septembre 2025

    Tarte au Thon et Tomates

    16 septembre 2025

    Aubergines Grillées Marinées

    15 septembre 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Roulés de Courgette au Saumon Fumé

    17 septembre 2025

    Tarte au Thon et Tomates

    16 septembre 2025

    Aubergines Grillées Marinées

    15 septembre 2025

    Confiture de Framboises au Chia ( Sans Sucre )

    15 septembre 2025

    Gâteau de Semoule Sans Farine

    14 septembre 2025

    Soupe de Patate Douce

    12 septembre 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.