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    Accueil » Pain au lait léger

    Pain au lait léger

    3 commentaires
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    Pain au lait Weight watchers
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    Pain au lait léger, une recette facile et simple à réaliser.

    Ingrédients :- 12 portion – 5 pts /portion

    450 g farine
    1 sachet de levure du boulanger
    2 cuillères à soupe de sucre
    1 cuillère à café de sel
    45 g de beurre mou allégé à 40%
    250 ml lait demi écrémé

    Préparation :

    – Dans un saladier, mettez la farine et creusez un puits et ajoutez le reste des ingrédients, mélangez puis pétrir 10 min.

    – Couvrez avec un torchant la pâte, puis laissez-la lever pendant 2 heures.

    – Travaillez la pâte encore pendant quelques minutes puis divisez la pâte en 12 boules égales.

    – Façonnez votre pains et placez les sur une plaque couverte de papier sulfurisé.

    – Badigeonnez votre pain avec du lait puis laissez reposer 30 min.

    – Pendant ce temps préchauffez votre four à 180°C.

    – Enfournez pendant 20 min, en surveillant la cuisson.

    recette légère régime régime-minceur
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    3 commentaires

    1. lorcy-guesnaysy on 14 novembre 2017 19 h 36 min

      Super je vais faire les pains aux lait

      Reply
    2. Lefebvre on 3 avril 2020 13 h 39 min

      La recette m intéresse ,mais quelle farine utilisez vous?merci de votre reponse

      Reply
    3. Patou Elvis on 2 mai 2020 18 h 34 min

      j’ai utilisé de la farine de blé T45. Pour moi c’est plus des petits pains que des petits pains au lait.

      Reply
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