Pain perdu léger

Pain perdu léger

Voici la recette du pain perdu léger, un bon pain perdu sans matière grasse, très facile à faire et parfait pour le petit-déjeuner.

Ingrédients pour 2 personnes : – 3 points / personne –
  • 2 tranches de pain rassis
  • 150 ml de lait écrémé
  • 2 oeufs
  • 1 cuillère à café d’édulcorant
  • 2 fruits aux choix
Préparation :

Préchauffez votre four à 220°C.
Battez les oeufs en omelette, puis trempez le pain rassis dans le lait, puis dans les oeufs battus.
Saupoudrez d’édulcorant ensuite enfournez 10 minutes après 5 minutes retournez les pains.
Coupez les fruits en morceaux puis servez-les avec les pains.

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