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    Accueil » Pain perdu léger

    Pain perdu léger

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    Pain perdu léger
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    Voici la recette du pain perdu léger, un bon pain perdu sans matière grasse, très facile à faire et parfait pour le petit-déjeuner.

    Ingrédients pour 2 personnes : – 3 points / personne –
    • 2 tranches de pain rassis
    • 150 ml de lait écrémé
    • 2 oeufs
    • 1 cuillère à café d’édulcorant
    • 2 fruits aux choix
    Préparation :

    Préchauffez votre four à 220°C.
    Battez les oeufs en omelette, puis trempez le pain rassis dans le lait, puis dans les oeufs battus.
    Saupoudrez d’édulcorant ensuite enfournez 10 minutes après 5 minutes retournez les pains.
    Coupez les fruits en morceaux puis servez-les avec les pains.

    pain perdu régime-minceur
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