Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Poêlée de Courgettes et Champignons

    Poêlée de Courgettes et Champignons

    Poêlée de Courgettes et Champignons
    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Poêlée de Courgettes et Champignons
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette du poêlée de courgettes et champignons, une savoureuse poêlée légère et crémeuse à base de courgette et de champignons, facile et simple à réaliser pour un accompagnement léger.

    Ingrédient pour 4 personnes : 
    • 500 g courgettes
    • 500 g champignons
    • 1 oignon
    • 3 gousses d’ail
    • 3 l’huile d’olive
    • 100 ml de crème fraiche à 4% de mg
    • sel et poivre
    Préparation :

    Lavez les courgettes et coupez-les en tranches. Nettoyez maintenant les champignons et coupez-les également en tranches. Ensuite, épluchez l’oignon et l’ail et hachez-les finement.
    Faites revenir le tout dans une poêle avec de l’huile jusqu’à ce que les légumes soient un peu tendre.
    Ajoutez la crème fraîche et assaisonnez avec du sel et du poivre puis laissez cuire environ 5 à 6 minutes.

    recette légère régime
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleSaumon à la Sauce à l’Aneth et Citron
    Next Article Sauté de Porc aux Champignons à la Crème

    Related Posts

    3 Cocktails Sains et Rafraîchissants à Tester Cet Été

    18 juillet 2025

    Tartines Normandes

    18 juillet 2025

    Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Lardons

    18 juillet 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    3 Cocktails Sains et Rafraîchissants à Tester Cet Été

    18 juillet 2025

    Tartines Normandes

    18 juillet 2025

    Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Lardons

    18 juillet 2025

    Pancakes Légers aux Myrtilles

    18 juillet 2025

    Tzatziki Maison Facile

    18 juillet 2025

    Pudding au Chia Sans Sucre

    18 juillet 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.