Voici la recette de la quiche légère aux tomates cerises et feta, une savoureuse quiche légère à base de tomates cerises et de feta, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Ingrédients pour 6 personnes : 5 pts – 4 pts – 4 pts – 207 kcal / personne –
- 1 fond de tarte léger ( recette ici )
- 150 g de tomates cerises
- 100 g de feta allégé
- 3 oeufs
- 15 cl de crème fraîche à 4 % de mg
- Sel, Poivre
Préparation :
Préchauffez le four à 180°C.
Lavez et séchez les tomates cerises puis coupez le feta en dés
Déposez la pâte dans moule à tarte puis piquez-la avec une fourchette.
Dispersez les dés de feta dans le fond de la tarte avec les tomates cerises.
Dans un bol, fouettez les œufs avec la crème puis salez et poivrez.
Versez la préparation sur la tarte puis enfournez pendant 25 à 30 minutes.