Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Rouleaux de printemps

    Rouleaux de printemps

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    rouleaux de printemps Weight watchers
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Découvrez la recette du rouleaux de printemps  ,une recette asiatique facile et simple à préparer en quelque minutes.

    Ingrédients pour 8 rouleaux  : – 2 pts / rouleau –
    • 8 feuilles de riz
    • 16 grosses crevettes roses cuites et décortiquées
    • 80 g de pousses de soja
    • 100 g de carottes
    • 8 feuilles de salade
    • 70 g de vermicelles de soja
    • 16 feuilles de menthe
    Préparation :

    – Faites cuire la vermicelles de soja comme indiqué sur le paquet ensuite égouttez et réserver.
    – Préparez un saladier d’eau tiède et un torchon humidifié qui va servir de plan de travail.
    Trempez les galettes de riz dans l’eau tiède (l’une après l’autre) et égouttez-les sur votre torchon.
    – Épluchez les carottes, le chou blanc, râpez les et coupez les feuilles de salade en lamelles.
    – Disposez 2 crevettes ensuite une feuille de salade, les carottes râpées,les pousses de soja, les vermicelles de soja, deux feuilles de menthe.
    – rabattez les 2 coté ensuite roulez le rouleau de printemps ( Veillez à ce que les côtés ne se défassent pas)
    – Répétez l’opération pour les 7 autres galettes.
    – Ensuite réservez au frais sur un torchon humide jusqu’au moment de servir.
    – Servez les rouleaux de printemps avec une sauce soja.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous Articlecheesecake kinder bueno avec Thermomix
    Next Article Galettes de brocoli

    Related Posts

    Muffins à la Banane et aux Pépites de Chocolat

    14 mai 2025

    Gâteau Invisible Poires Pépites de Chocolat

    14 mai 2025

    Cake Chorizo Poivrons et Feta

    13 mai 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Muffins à la Banane et aux Pépites de Chocolat

    14 mai 2025

    Gâteau Invisible Poires Pépites de Chocolat

    14 mai 2025

    Cake Chorizo Poivrons et Feta

    13 mai 2025

    Chouquettes Healthy

    13 mai 2025

    Roulés Feuilletés Lardons et Boursin

    13 mai 2025

    Risotto aux Crevettes et Curry

    11 mai 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.