Tag: régime
Recette frites légère
Recette frites , la recette est facile et simple à réaliser de 5 pts.
Ingrédients :
2 pommes de terre de taille moyenne.
1 cuillère à...
Soupe gratinée aux oignons
Soupe gratinée aux oignons , une recette facile et simple de 3.5 pts par part.
Ingrédients :
500 g d’oignons
1 cuillère à soupe de beurre
1 cube de bouillon de volaille dégraissé
75 cl d’eau
...
Gâteau au citron
Gâteau au citron , une recette de 3 pts par part.
Ingrédients 8 parts :
175 g de farine
150 g de yaourt maigre
1...
Quiche sans pâte au champignon
Quiche sans pâte au champignon , une recette de 3 pts par part
Ingrédients : 6 parts
– 4 oeufs
– 1/2 litre de lait
– 100 g de...
Clafoutis aux pommes et chocolat
Clafoutis aux pommes et chocolat WW , une recette facile et simple à réaliser, de 3 propoints par part.
Ingrédients : 4 parts
– 3 pommes
– 60 g...
Pancakes légers
Pancakes , recette pour 10 pancakes et 1 pts par 1 pancake.
Ingrédients :
70 g de farine
60 g de fromage blanc à 0%
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Pizza légère
Pizza légère, recette de pizza de 1 pts / tranche.
Ingrédients – 1 pizza – 8 tranches- 1 pts
Pâte pizza :
150 g de farine
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Madeleines Légères
Madeleines légères, une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients : – 25 madeleines – 0.5 pts/madeleine –
– 100 g de farine
– 2 œufs
– 2...
Muffins Nature
Nous vous présentons la recette pour faire des muffins Nature , des muffins légers facile, simple et rapide à réaliser.
Ingrédients : – pour 12...
Crêpes légères
Crêpes légères, une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients: 15 crêpes - 1 P/ crêpe -
150 grammes de farine
250 ml de lait...