Tag: régime
Croque-monsieur
Croque-monsieur, une recette facile et rapide à réaliser pour un déjeuner ou un dîner.
Ingrédients -Pour 4 personnes :
16 tranches de pain de mie...
Gaufre pour glace avec ou sans Gaufrier
Gaufre pour glace avec ou sans Gaufrier, une recette détaillée et en photo, simple et facile à réaliser avec Thermomix.
Ingrédients :
150 g sucre...
Gâteau citron vert et amande
Gâteau citron vert et amande , une recette de gâteau facile et simple à réaliser.
Ingrédients :
100 g de beurre allégé 39-41% doux
100 g...
Wok de poisson Léger
Wok de poisson léger , une recette asiatique, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un dîner.
Ingrédients pour 4 personne :
Total des...
Idées des Menus de 27 points
Idées des menus de 27 points , Voici une sélection d'une semaine contenant des repas complets et simples à préparer avec un total de...
Galettes au son d’avoine
Galettes au son d'avoine , une recette de galettes légères et facile, simple et rapide à préparer, Bon appétit.
Ingrédients : 6 galettes - 2...
Poêlée de pois mange-tout et carotte
Poêlée de pois mange-tout et carotte , une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients : 2 portion - 1 pts /PORTION
- 2 oignons nouveaux
-...
Boisson au gingembre minceur avec Thermomix
Le gingembre est surtout connu pour ses effets aphrodisiaques et sa capacité de stimulant sexuel, mais cette vertu n'est pas la seule, voici la...
Pain de mie semi complet léger
Pain de mie semi complet léger , une recette légère facile et simple à préparer.
Ingrédients : 14 tranches - 3 pts /tranche :
250...
Liste des points des boissons alcoolisées et non alcoolisées
Si vous suivez le régime wet, voici la liste des points des boissons alcoolisées et non-alcoolisées:
Pour la liste voici le lien : http://www.kanisette.com/2017/05/liste-des-smartpoints-weight-watchers-des-boissons-alcoolisees-et-non-alcoolisees.html