Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Wok de bœuf à l’asiatique

    Wok de bœuf à l’asiatique

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Wok de bœuf à l'asiatique Weight Watchers
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici le Wok Wok de bœuf à l’asiatique, un plat délicieux qui prend 30 minutes de préparation, assez facile à faire et idéal pour le déjeuner.

    Ingrédients: 4 portions 4 pts / portion
    • 500 g de steak de bœuf
    • 2 carottes
    • 1 oignon
    • 2 poivrons
    • 1 jus de citron vert
    • 2 cuillères à soupe de sauce soja salée
    • 2 cuillères à soupe de sauce d’huître
    • 1 cuillère à soupe de sucre roux
    • 1 cuillère à café d’huile de tournesol
    Préparation:
    Commencez par couper la viande en lamelles. Mettez-les dans un saladier, puis ajoutez le jus de citron, le sucre, la sauce soja et la sauce d’huître.
    Couvrez le saladier et laissez reposer la viande 1h au réfrigérateur.
    Epluchez et coupez les carottes et les poivrons en lamelles, et émincez l’oignon.
    Faites chauffer l’huile dans un wok ou une casserole, puis faites-y revenir les légumes 5 minutes. Ajoutezles morceaux de viande et la marinade et faites revenir le tout 5 à 10 minutes.
    Vous pouvez servir votre plat avec du riz.

     

    légume régime-minceur viande wok
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleLes 10 choses à ne pas faire avec un Régime
    Next Article Crème Glacée aux Cerises avec Thermomix

    Related Posts

    Soupe à l’Oignon

    10 février 2026

    Tajine de Poulet aux Légumes

    4 février 2026

    Gratin d’Endives au Jambon Léger

    30 janvier 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Soupe à l’Oignon

    10 février 2026

    Tajine de Poulet aux Légumes

    4 février 2026

    Gratin d’Endives au Jambon Léger

    30 janvier 2026

    3 Poke Bowls Légers Frais et Équilibrés

    28 janvier 2026

    Gratin de Pommes de Terre et Épinards

    27 janvier 2026

    Crème Brûlée aux Pommes

    26 janvier 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2026 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.