Voici la recette de poêlée légère de carottes, une savoureuse poêlée légère à base de carotte parfumées au cumin, facile et simple à réaliser et parfaite à servir en accompagnement.
Ingrédients pour 4 personnes : – 1 pt / personne –
- 500 g de carotte
- 1 oignon
- 3 cuillères soupe d’eau
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- sel, poivre, cumin
Préparation :
Lavez et épluchez les carottes puis coupez-les en rondelles d’environ 1 cm.
Epluchez puis hachez finement l’oignon.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon pendant 3 minutes ajoutez les carottes, l’eau puis couvrez et laissez cuire environ 20 minutes.
Remuez de temps à autre puis salez et poivrez et ajoutez une pincée de cumin.
Une fois cuit, retirez du feu et servez immédiatement.
Est ce que les recettes fait maigri beaucoup parce que j’ ai beaucoup de poids a perde
C’est des recettes légères et équilibrées