La recette des tomates gratinées au micro-ondes , les ingrédients sont pour 2 personnes. La préparation de ce plat est…
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Recettes légères
Recettes légères vous propose des recettes Saines et légères testées, des conseils minceur et des menus légers pour perdre du poids facilement et rapidement. Des recettes Simples et équilibrées spécialement conçues pour vous faciliter la vie au quotidien. Elles recettes sont calculées en calories.
Voici la recette de la purée de courgettes, très facile à faire et ne prend pas beaucoup de temps. Ingrédients…
Voici la recette d’une quiche lorraine revue par nos soins, la quiche légère aux oignons, jambon et chèvre, parfaite pour…
Voici une autre variante du gratin, le gratin dauphinois au yaourt. Le plat est léger, il est à compléter par…
Le quatre-quarts d’origine est une recette simple avec, comme son nom l’indique, 1/4 de farine, 1/4 d’œuf, 1/4 de sucre…
Le tartare de légumes est une recette rapide pour les végétariens et ceux qui suivent un régime. Parfumé au gingembre,…
Le plat de lasagnes légères est une variante d’un des plats les plus classiques et les plus appréciés de la…
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Les poivrons farcis sont un plat unique typique de l’été, coloré et savoureux. Vous pouvez les préparer avec de la…
Le risotto aux fruits de mer est un plat très apprécié, il est préparé avec des moules fraîches, des palourdes,…