Voici la recette du risotto aux légumes, un savoureux risotto léger à base de bons légumes, facile et simple à…
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Recettes légères
Recettes légères vous propose des recettes Saines et légères testées, des conseils minceur et des menus légers pour perdre du poids facilement et rapidement. Des recettes Simples et équilibrées spécialement conçues pour vous faciliter la vie au quotidien. Elles recettes sont calculées en calories.
Voici la recette de tarte légère à l’oignon, une savoureuse tarte légère à base d’oignon, facile et simple à réaliser…
Voici la recette de la tortilla paysanne légère, une savoureuse omelette espagnole aux légumes et au jambon, facile et simple…
Voici la recette du Gratin d’aubergines au jambon, un savoureux gratin léger à base d’aubergines, facile et simple à réaliser…
Voici la recette du bowl cake au air fryer, un savoureux bowl cake léger à l’avoine, cuit au air fryer,…
Voici la recette du sauté de poulet et légumes au air fryer, un savoureux plat léger à base de poulet…
Voici la recette du yaourt aux fraises, un savoureux un yaourt aux fraises léger et rafraîchissant, parfait pour une collation…
Voici la recette du gâteau aux pommes et pépites de chocolat, un savoureux gâteau léger et moelleux à base de…
Voici la recette du muffins aux myrtilles et au yaourt, de savoureux muffins légers à base de myrtilles, facile et…
Voici un exemple de menu pour une semaine basé sur le programme W, Des ajustements peuvent être effectués en fonction…