Tag: régime-minceur
Galettes des rois aux poires
Galettes des rois aux poires , une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients :
- 2 pâtes feuilletées
- 2 poires
- 125 g d'amandes en poudre
-...
Croque-monsieur
Croque-monsieur, une recette facile et rapide à réaliser pour un déjeuner ou un dîner.
Ingrédients -Pour 4 personnes :
16 tranches de pain de mie...
Gaufre pour glace avec ou sans Gaufrier
Gaufre pour glace avec ou sans Gaufrier, une recette détaillée et en photo, simple et facile à réaliser avec Thermomix.
Ingrédients :
150 g sucre...
Gâteau citron vert et amande
Gâteau citron vert et amande , une recette de gâteau facile et simple à réaliser.
Ingrédients :
100 g de beurre allégé 39-41% doux
100 g...
Wok de poisson Léger
Wok de poisson léger , une recette asiatique, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un dîner.
Ingrédients pour 4 personne :
Total des...
Idées des Menus de 27 points
Idées des menus de 27 points , Voici une sélection d'une semaine contenant des repas complets et simples à préparer avec un total de...
Galettes au son d’avoine
Galettes au son d'avoine , une recette de galettes légères et facile, simple et rapide à préparer, Bon appétit.
Ingrédients : 6 galettes - 2...
Poêlée de pois mange-tout et carotte
Poêlée de pois mange-tout et carotte , une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients : 2 portion - 1 pts /PORTION
- 2 oignons nouveaux
-...
Pain de mie semi complet léger
Pain de mie semi complet léger , une recette légère facile et simple à préparer.
Ingrédients : 14 tranches - 3 pts /tranche :
250...
Liste des points des boissons alcoolisées et non alcoolisées
Si vous suivez le régime wet, voici la liste des points des boissons alcoolisées et non-alcoolisées:
Pour la liste voici le lien : http://www.kanisette.com/2017/05/liste-des-smartpoints-weight-watchers-des-boissons-alcoolisees-et-non-alcoolisees.html