Une mousse légère aux fraises et au yaourt 0 %, fraîche, aérienne et facile à préparer. Un dessert gourmand à…
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Recettes légères
Recettes légères vous propose des recettes Saines et légères testées, des conseils minceur et des menus légers pour perdre du poids facilement et rapidement. Des recettes Simples et équilibrées spécialement conçues pour vous faciliter la vie au quotidien. Elles recettes sont calculées en calories.
Découvrez une recette facile de curry de courgettes au chorizo, crémeuse, savoureuse et rapide à préparer. Un plat familial gourmand,…
Découvrez 3 salades fraîches d’été faciles et légères : concombre thon, pastèque feta menthe et avocat crevettes, avec préparation classique…
Découvrez 3 moelleux sans farine faciles et légers : chocolat banane, citron fromage blanc et pomme cannelle, avec préparation classique…
Découvrez 3 recettes de quiches sans pâte légères : courgette chèvre, thon tomate et poulet champignons. Des idées simples, rapides…
Découvrez 3 smoothies légers brûle-graisse frais et légers au citron, concombre, ananas, gingembre et fruits rouges. Des boissons simples, saines…
Découvrez 3 cakes légers à 0 SP, faciles à préparer : citron fromage blanc, pomme cannelle et vanille framboise, avec…
Découvrez 3 desserts légers 0 SP, frais, faciles et parfaits pour l’été : mousse citron, verrines aux fraises et crème…
Des muffins moelleux, légers et parfumés, parfaits pour l’été. Le citron apporte une touche acidulée et la menthe donne une…
Une salade d’été fraîche, rapide et élégante, parfaite pour un repas léger ou une entrée gourmande. L’avocat apporte du fondant,…